“你有没有过因为他人的错误而让自己纠结难过了一天的例子？
但是，为什么有错的是别人，到最后承受痛苦的却是自己？为什么犯错的人没有收受到一丝一毫的影响，而自己却被他人的错误而产生的消极情绪影响的一天都不能正常进行？”
所以不要拿他人的错误来惩罚自己。
“不是某人使我烦恼，
而是我拿某人的言行来烦恼自己。”
1.
生活是一道选择题，
你可以很快乐，也可以很悲伤。
当然，选择权在自己手上，
而不是生活本身。
2.
世界并不是非黑即白，事物也绝非可以用简单的对错好坏来判断。
正如叔本华所说：
“事物的本身并不影响人，
人们只是受到对事物看法的影响。”
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3.
在客观事实相同的情况下，
看问题的角度不同，
对问题所产生的看法也就会不同。
4.
人害怕的其实是自己对事物的看法，而非事物的本身。
5.
突然想起情绪ABC理论，
它认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，
而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，
即人的消极情绪和行为结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的人们对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起的。
6.
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：
正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。
如果这些不合理的信念存在久而久之，
还会引起情绪障碍。
7.
有些东西是避免不了的，也是不可预测的，
但我们最该做的就是去面对他们，
至于是笑着面对，还是哭着面对，
选择权在自己的手中。
8.
我们无法去决定天晴还是下雨，但我们有权利享受现在的好天气；
我们不能决定人生的长度，可是我们应该好好地把握现在；
我们不能确定旅行是否一帆风顺，但我们有权去选择走或者停……
9.
人生就是
一边拥有，一边失去，
一边选择，一边放弃，
今天陌生的是昨天熟悉的，
现在记住的是以后淡忘的，
不是生活选择了你，而是你选择了生活。
10.
“什么是完美。”
“那就是在人生的时时刻刻，
永远都要尽可能地保有最多的选择权。”
11.
有时候，
我们活得累，并非生活过于刻薄，
而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
12.
如果你不能选择要什么，
那么至少要在不能选择的环境里，
选择一个好心情。
13.
所以面对问题的时候我们一定要把握住自己选择的权利，
任何事情都不可怕，
只有失控最可怕。
14.
"Why do you work so hard?Because I want to have more choices in life."
为什么要努力工作呢？
因为我想在生活中有更多的选择权。
15.
生活中有很多好的选择，但也不必做出那些看起来最好的选择。
选择让你开心的事情，
那么它就会成为我们最好的选择。
16.
一切依据都不过是我们做出判断与选择的参考，
真正的问题并不是你选了什么，
而是你选了还是没选。
选择的权利只在你的手中，
握紧它，不要丢弃。
生活是不公平的，但也是公平的，因为他给了我们每个人选择的权利。
生活再怎么变化，
都不会剥夺我们选择如何生活的权利。
去用心感受生活的每一帧，他会还你一片诗情画意。
不论是充满变换，酸甜苦辣咸；还是粗茶淡饭，油盐酱醋茶。
只有认真生活在当下，才能体会内心的童话。